Foto: Andrés Esteban Marín Marín – Indeportes Antioquia.
- A través del programa “Por su salud, muévase pues”, Indeportes Antioquia acompañó a cerca de 1.300 adultos mayores con capacitación, tamizaje cardiovascular y rumba aeróbica, y cerró el encuentro con una jornada musicalizada y de fortalecimiento muscular.
Moverse, compartir y cuidar el corazón. Esas fueron las apuestas de Indeportes Antioquia en el Encuentro Departamental de Clubes de la Salud y del Adulto Mayor, en su edición número 23, que entre el viernes 9 y el lunes 12 de octubre reunió en Frontino a cerca de 1.300 participantes de todo el departamento.
El sábado 10 se realizó la capacitación sobre fuerza adaptada al adulto mayor, un taller teórico-práctico en el barrio Manguruma, pensado para que los participantes aprendieran a mantenerse activos y a fortalecer su cuerpo a cualquier edad.
El domingo 11 fue la jornada más intensa. En la Unidad Deportiva La Mandarina se realizó la rumba aeróbica, a cargo de Indeportes Antioquia y la Junta de Deportes de Frontino, donde la música y el movimiento pusieron a bailar a delegaciones de distintos municipios. Ese mismo día se desarrolló el tamizaje “Los números del corazón”, a cargo de Indeportes Antioquia, con el apoyo de la Secretaría de Salud y Protección Social.
Para quienes participaron, estas actividades hacen parte de una rutina que no se detiene. Fanny de Jesús Estrada Muñoz, de 75 años y oriunda de Concordia, hace parte del programa desde hace unos 25 años y lleva 20 viniendo al encuentro. “Lo que más me gusta es estar en Frontino”, comentó. Vive sola y se mantiene activa con gimnasia, teatro, danza y piscina: “con tal de no estar sola en la casa metida”, explicó. Y sobre el encuentro, resumió: “yo no me pierdo nada”.
Jhon Jairo Velásquez Borja, servidor de Indeportes Antioquia, indicó que apoyar estos encuentros permite llegar a todo el territorio “con capacitación y procesos que fortalecen la promoción de hábitos saludables en la comunidad”.
Un cierre lleno de movimiento
El encuentro terminó este lunes 12 de octubre en el parque principal, e Indeportes Antioquia estuvo a cargo de la última actividad: una jornada musicalizada de fortalecimiento muscular, una clase multifuncional con la que se despidió el encuentro. Después se realizaron la premiación a la mejor carroza, reina, comparsa, sancocho y mito, y la despedida de las delegaciones.
